18 de Abril de 2021
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Semana da Saúde
Assinala-se a 7 de abril o Dia Mundial da saúde, data que em 2018 e 2019 foi assinalada em Alenquer com a “Feira da Saúde” no Fórum Romeira, com a participação de dezenas de entidades públicas e privadas do setor da saúde e áreas associadas como o desporto e o bem-estar.

À semelhança do ano passado, o certame não se vai realizar devido às medidas de prevenção no âmbito da Covid-19, mas o município não vai deixar de celebrar a data através das plataformas digitais, com várias atividades ao longo dessa semana.

Promoção da atividade física com a participação de ginásios e técnicos de desporto do município, seminários, palestras e webinars são algumas das iniciativas propostas.

Também ao longo da semana, farmácias, a Liga Portuguesa Contra o Cancro e uma óptica do concelho vão promover rastreios gratuitos, nomeadamente:

Rastreios (5 a 9 de abril)

Pressão Arterial e Glicemia e distribuição de informação sobre temas de saúde:
Farmácia Matos Coelho
Farmácia Varela
Farmácia Catarino
Farmácia Barrada

6 de abril

Cuidados capilares - Farmácia Varela

7 de abril

Informação sobre cuidados nutricionais com “voucher” para rastreio nutricional:
Farmácia Matos Coelho
Farmácia Varela
Farmácia Catarino
Farmácia Barrada

5 a 9 de abril

Rastreios visuais gratuitos – Excellent Optica Alenquer

10 de abril

Rastreio de Cancro de Pele – Liga Portuguesa Contra o Cancro
Horário: 10h00 – 13h00 e 14h00 – 19h00
Local: Biblioteca Municipal do Carregado (antiga escola P3)
Inscrições (obrigatórias): 263730900 ou saude@cm-alenquer.pt
Local Alenquer, Vários

 
Imagem do Evento
Datas de Realização
› 05-04-2021 a 09-04-2021

 
Programação Diária
›05-04-2021

12:00h - 12:30h

Atividade Física e Desportiva

“Treino Força e resistência” (método Tabata)

Organização: Desporto CMA

Inscrições: desporto@cm-alenquer.pt

18:30h -19:00h

Webinar

“Os apoios terapêuticos em confinamento”

Oradores: Dr.ª Sara Romão e Dr.ª Clarissa Moreira

Organização: CERCI Flor da Vida

Inscrições: terapias.cerciflordavida@gmail.com


 
›06-04-2021

10h – 10h30h 

Atividade Física e Desportiva

“Ginástica sénior”

Organização: Desporto CMA

Inscrições: desporto@cm-alenquer.pt

15h20 – 16h55h

Webinar

“Vamos falar sobre saúde sexual”

Oradores: Associação de Estudantes da Faculdade de Ciências Médicas

Organização: Faculdade de Ciências Médicas | NOVA Medical School

Inscrições: saude.publica@aefcm.pt

18h30 – 19h00

Mesa Redonda

“Como enfrentar a notícia de Cancro”

Organização: Associação “Acolher Prá Vida”

Inscrições: acolherpravida@gmail.com

18h30 – 19h00

“Tone”

Organização: Vivafit Carregado

Inscrições: carregado@vivafit.pt


 
›07-04-2021

10h30 – 11h

Atividade Física e Desportiva

“Treino Funcional”

Organização: Ginásio Olympo

Inscrições: info@olympogym.com

11h – 11h30

Webinar

"A saúde nas nossas mãos"

Agrupamento de escolas do Carregado

Inscrições: alenquersaude@gmail.com

12h – 12h30

Atividade Física e Desportiva

“Ginástica laboral”

(alongamentos/relaxamento)

Organização: Desporto CMA

Inscrições: desporto@cm-alenquer.pt

15h20 – 16h55

Webinar

“USF Vila Presépio – com olhos postos no futuro”

Oradores: Dra Olena Lourenço e Dr Filipe Vicente

Organização: Unidade de Saúde Familiar Vila Presépio

Inscrições: usf.vilapresepio@arslvt.min-saude.pt


17h30 – 18h

Webinar “Os benefícios da atividade física na gestão da ansiedade e do stress”

Oradora: Vanda Lopes

Organização: Vivafit Carregado

Inscrições: carregado@vivafit.pt

18h – 18h30

Webinar

“Vamos falar sobre … Saúde Animal – Vamos dar cabo dos parasitas?”

Oradora: Dra. Matilde Matos

Organização: Grupo Varela

Inscrições: geral@farmaciavarela.pt; geral@farmaciabarrada.pt; geral@farmaciacatarino.pt; geral@farmaciamatoscoelho.pt


18h30 – 19h

“Promoção de hábitos alimentares saudáveis em contexto de pandemia”

Oradora: Dra. Ana Paula Marques e Dra. Andreia Sofia Gomes

Organização: Câmara Municipal de Alenquer

Inscrições: alenquersaude@gmail.com

18h30 – 19h

“Core Training”

Organização: Alengym

Inscrições: alengymbva@gmail.com


 
›08-04-2021

10h – 10h30

Atividade Física e Desportiva

“Atividade física infantil”

Organização: Desporto CMA

Inscrições: desporto@cm-alenquer.pt


11h - 11h40

Webinar

“A dança e o movimento! Um encontro de bem estar!”

Organização: Assoc. Rising Child

Inscrições: geral@risingchild.pt

18h – 18h30

Webinar

“Vamos falar sobre… Cuidados na muda da fralda, hidratação e cólicas do bebé.”

Oradora: Enf.ª Patrícia Sancho

Organização: Grupo Varela

Inscrições: geral@farmaciavarela.pt; geral@farmaciabarrada.pt; geral@farmaciacatarino.pt; geral@farmaciamatoscoelho.pt


18h30 – 19h

“A resiliência em tempos de pandemia”

Oradora: Dra. Raquel Raimundo

Organização: Ordem dos Psicólogos Portugueses

Inscrições: alenquersaude@gmail.com 


 
›09-04-2021

10h30 – 11h

Webinar

“Tabaco: malefícios e novos vícios”

Oradores: Dra. Ana Filipa Vicente, Dra. Ana Marta Vicente, Dra. Rita Pessegueiro

Organização: Unidade de Saúde Familiar Vila Presépio

Inscrições: usf.vilapresepio@arslvt.min-saude.pt


12h – 12h30

Atividade Física e Desportiva

“Yoga”

Organização: Desporto CMA

Inscrições: desporto@cm-alenquer.pt

18h – 18h30

Webinar

“Vamos falar sobre…. Cuidar da pele, promover saúde”

Organização: Grupo Varela

Inscrições: geral@farmaciavarela.pt; geral@farmaciabarrada.pt; geral@farmaciacatarino.pt; geral@farmaciamatoscoelho.pt


18h30 – 19h

“Eventos Agudos – Enfarte e AVC”

Oradores: Associação de Estudantes da Faculdade de Ciências Médicas

Organização: Faculdade de Ciências Médicas | NOVA Medical School

Inscrições: saude.publica@aefcm.pt


20h30 – 21h

Atividade Física e Desportiva

“Pilates”

Organização: Studio 19

Inscrições: studio19@sapo.pt


 
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